PERSONAL TRAINER LUCIENE



O meu nome é Luciene Lila sou Personal Trainer , o meu trabalho é ajudar todos os que pretendem melhorar a sua condição física.


Trabalho na área do fitness à 15 anos, sou Licenciada em desporto com experiência de 5 anos no Holmes Place e 4 anos em alguns ginásios no Brasil (Rio de Janeiro).


Tenho algumas formações extras tiradas ao longo da minha vida entre elas:

Bumbum Brasil (formação específica para os glúteos) tirada no Rio de Janeiro - Brasil;
Pilates (formação voltada para quem quer melhorar a postura e fortalecer o core) tirada no Pilates Institute Ana Luis;
Treino para idosos (osteoporose, artrites, pressão alta, diabetes);
Treino para grávidas;
Treino funcional com TRX, bolas;
Treino para recuperação de lesões e preparação para desporto.


Para mais informações, contacte-me.