TREINOS / CONDOMINÍOS/ DOMICÍLIO



COMO FUNCIONAM OS TREINOS NOS CONDOMÍNIOS E AO DOMICÍLIO?

Se não tem tempo nem paciência para se deslocar até ao parque ou ao estúdio/ginásio, os treinos em casa são uma boa solução.

Estes treinos podem ser realizados em condomínios, caso o aluno disponha de uma sala de condomínio no prédio onde mora, ou podem ser realizados em casa.

Para isso costumo levar os mesmos equipamentos que uso nos parques, (halteres, step, bolas, etc...).

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